レイキ チベット体操 さらさら堂

レイキ チベット体操 さらさら堂
URL http://www.sarasaradou.com/

レイキやチベット体操で有名な「さらさら堂」は、予防医学を中心とした生活全般の癒しと美容と健康の情報を提供しています。

美容と健康には、食事・運動・呼吸法・瞑想が、必要で、かつ毎日続けられる自分自身にあったものを選ぶことが大切とのことでチベット体操をおすすめしているとか。

院長の岡本羽加さんは「魔法のチベット体操」というチベット体操の本やデトックス関連の本を書かれています。他にも「健康になるチベット体操」というDVD(2007年3月7日発売)も出されていてチベット体操では有名な方ですね。

本もDVDもチベット体操の動きや呼吸を分かりやすく説明しています。

チベット体操のセミナーや体験コースもあります。


【チベット体操のセミナーや体験コース内容】

■チベット体操セミナー 
 :時間 10:00〜17:00
 :料金 ¥31500

■チベット体操体験コース
 :料金 60分 ¥5250

チベット体操の正しいやり方、ご自宅で続けやすい呼吸法、瞑想法などを岡本先生が直接指導してくれるのはものすごく魅力ですね。きちんとした指導が受けられますからね。興味のある方は一度サイトをおとずれてみてくださいね。

なお受講は予約制ということなので、事前に確認をしておくといいでしょう。

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